Gezonde voeding en een gezond lichaam

Mijn naam is Lindy van Lijssel. Zover als mijn herinnering gaat, heb ik altijd al een fascinatie voor gezondheid gehad. Nu ik zelf mama ben van 2 jongens, vind ik het extra belangrijk om de doelgroep waar ik zelf midden in zit op alle vlakken zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen.

 

Zowel doormiddel van sport, voeding en behandelingen in jouw fase als mama. Mijn missie om jou een sterk lichaam te geven. Niet alleen tijdens of kort na je bevalling maar voor de rest van je leven. Samen werken we aan je gezondheid, bekkenbodem en core! Op deze plek ben je veilig tussen gelijkgestemden en leer je ook nog eens heel veel .

Onze kinderen een streepje voor

Na mijn zwangerschap merkte ik dat mama’s de doelgroep was die ik het liefst begeleidt. Wij kunnen er voor zorgen dat onze kinderen een streepje voor hebben op het gebied van gezondheid en dit dragen zij ook weer door aan onze volgende generaties.


Kortom de gezondheid begint bij jou als mama. Hoe ?
Dat leer je in een van onze programma’s die aansluit bij jouw periode als mama (to be).

Lees verder

Behandelingen

Wat kun jeverwachten bij mijn behandelingen? Er zijn verschillende behandelingen zoals massage. De massage is gericht op de bekken en het gebied eromheen, namelijk de benen, heupen en onderrug.

 

Tijdens deze bekkenmassage wordt gebruik gemaakt van cupping, verschillende massage technieken en indien nodig medical taping. Daarnaast krijg je een aantal oefeningen mee naar huis om dit gebied soepel / sterk te houden.

Lees verder
maak een keuze